Home / บทความน่ารู้จัดฟันและทันตกรรม / สุขภาพช่องปากและฟัน เรื่องสำคัญคนวัยทำงาน

สุขภาพช่องปากและฟัน เรื่องสำคัญคนวัยทำงาน

Posted on

สุขภาพช่องปากและฟัน เรื่องสำคัญคนวัยทำงาน

ในคนวัยทำงาน ปัญหาสุขภาพช่องปากและฟัน ส่วนใหญ่มาจากลักษณะการใช้ชีวิตในแต่ละวัน โดยเฉพาะพฤติกรรมการบริโภคอาหาร และรูปแบบอาหารเช่น  อาหารที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบในปริมาณมาก ไม่ว่าจะเป็น ขนม ขบเขี้ยว ลูกอม น้ำอัดลม

ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ ถ้ามาประกอบรวมกับ การขาดความเอาใจใส่ในการทำความสะอาดข่องปากและฟันเป็นประจำทุกวันแล้ว คงไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันได้ ซึ่งปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบได้บ่อย ในคนวัยทำงาน คือ

ฟันผุ

เกิดจาก การสะสมของคราบจุลินทรีย์ ที่เกาะอยู่บนผิวฟัน และจุลินทรีย์เหล่านั้น สร้างสารที่เป็นกรด ซึ่งมีฤทธิ์ในการทำลายผิวเคลือบฟัน

คราบหินปูน

เกิดจาก คราบจุลินทรีย์ที่สะสมเป็นระยะเวลาช่วงหนึ่ง จนเกิดการเปลี่ยนแปลงกลายของแข็ง หรือที่เรียกว่าคราบหินปูน ซึ่งคราบหินปูนเหล่านี้ จะไปเกาะอยู่ในบริเวณ ซอกฟัน คอฟัน และ ซอกเหงือก

จริงๆ แล้วคราบจุลินทรีย์เหล่านี้ในช่วงแรกของการสะสมจะมีลักษณะอ่อนนิ่ม สามารถกำจัดออกได้ โดยการแปรงฟัน ร่วมกับการใช้ไหมขัดฟันหรือน้ำยาบ้วนปาก แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้ จนกระทั่งคราบจุลินทรีย์จับตัวกับน้ำลายและกลายเป็นคราบหินปูนแล้วนั้น จะต้องไปพบหมอฟันเพื่อขจัดคราบหินปูนออก 

เหงือกอักเสบ

เกิดจาก คราบสกปรกและแบคทีเรีย ที่ติดค้างสะสมในช่องปากเป็นระยะเวลานานจนกลายเป็นหินปูน หรือเกิดจากฟันคุด การใช้ยาบางชนิด และการสูบบุหรี่เป็นต้น  

การเกิดเหงืออักเสบ หากปล่อยไว้นานจะนำไปสู่ภาวะปริทันต์ เหงือบวมเป็นหนอง ฟันโยก และฟันหลุดในท้ายที่สุด

ฟันเก

เกิดจาก การจัดเรียงฟันมีปัญหา ซึ่งสาเหตุการเกิดนั้น ทางการแพทย์จะมุ่งประเด็นไปที่ลักษณะทางพันธุกรรม

ฟันเก เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดฟันผุ และเหงืออักเสบ เนื่องจาก ปัญหาการซ้อนทับของฟัน ทำให้การทำความสะอาดช่องปากและฟันเข้าถึงได้ยาก

การแก้ปัญหาฟันเกนั้น ต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีที่เป็นเพียงเล็กน้อย แพทย์ อาจจะแนะนำให้ใส่เพียงรีเทนเนอร์ ส่วนในกรณีที่มีปัญหาฟันเกมาก แพทย์จะพิจารณาใช้การจัดฟันร่วมด้วย ซึ่งทุกขั้นตอนการรักษา ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อวินิจฉัยลักษณะฟัน 

กลิ่นปาก

สาเหตุของปัญหากลิ่นปากนั้น เกิดได้จากหลายสาเหตุ

1. อาหารและเครื่องดื่ม

การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม ต้มหอม ผักชี สะตอ ทุเรียน ซึ่งอาหารเหล่านี้ เมื่อผ่านขั้นตอนการย่อยอาหารตามธรรมชาติ และขับถ่ายออกมาแล้ว กลิ่นก็จะหมดไปเอง

นอกจากนี้เครื่องดื่มประเภท ชาและกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ก็มีส่วนที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน

2. ดื่มน้ำ

การดื่มน้ำไม่เพียงพอก็ส่งผลถึงการเกิดปัญหากลิ่นปากได้ เมื่อดื่มน้ำน้อย การผลิตน้ำลายภายในช่องปากก็จะน้อยลงไปด้วย ซึ่งน้ำลายมีส่วนช่วยขจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก หากมีน้ำลายน้อย ก็จะส่งผลให้เกิดโรคในช่องปากอื่นตามมา ไม่ว่าจะเป็นเหงืออักเสบ หรือฟันผุ

3. ความสะอาด

ทำความสะอาดฟันไม่ดีพอ ทำให้เกิดแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก แบคทีเรียชนิดนี้ มีชื่อว่า Gram-Negative Bacteria ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่พบได้ตามช่องว่างระหว่างเหงือกและฟัน และด้านหลังของลิ้นในช่องปาก

เมื่อพบว่ามีกลิ่นปาก ต้องรีบหาสาเหตุของกลิ่นปากนั้นว่าเกิดจากอะไร เพื่อหาทางแก้ไข ถ้าปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน นอกจากจะส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพของตัวเองแล้ว ยังส่งผลร้ายต่อสุขภาพช่องปากและฟันโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นภาวะของโรคแทรกซ้อนที่สามารถเกิดขึ้นได้  ยกตัวอย่างเช่น  โรคฟันผุ โรครากฟันอักเสบ หรือโรคเหงือก

ปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันดังกล่าว สามารถหลีกเลี่ยง เพียงปฎิบัติตามขั้นตอนดังนี้

  • แปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน โดยใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วยทุกครั้ง หรือ แปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร เพื่อลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และจุลินทรีย์ในช่องปาก
  • ใช้น้ำยาบ้วนปากหรือไหมขัดฟัน ทำความสะอาดฟัน ในส่วนที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้
  • พบหมอฟันทันที เมื่อพบความผิดปกติในช่องปาก หรือฟัน
  • พบหมอฟันทุกๆ 6 – 12 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและฟัน และป้องกันการเกิดโรคอื่นๆภายในช่องปาก

นอกจากนี้ ทางคลิกนิก PLUS Dental ยังมีวิธีง่ายๆ ที่สามารถตรวสุขภาพฟันด้วยตัวเองดังนี้

- ฟันที่เรียบลื่น ปราศจากเศษอาหารตามผิวฟันหรือซอกฟัน

- เหงือกสีชมพูอ่อน และขึ้นเต็มช่องฟัน

- ปราศจากกลิ่นปาก

การมีสุขภาพช่องปากและฟันที่สะอาดและสวยงาม เริ่มได้ที่ตัวเอง ผลที่เกิดจากกรมีสุขภาพฟันที่ดีนั้น  นอกจากจะช่วยเสริมบุคลิกภาพ และความมั่นใจแล้ว ยังมีส่วนช่วยความประทับใจแรกให้เกิดขึ้นได้

สนใจปรึกษา หรือตรวจสุขภาพช่องปากที่ PLUS Dental Clinic  ได้แล้ววันนี้

ข้อมูลเพิ่มเติม https://www.plusdentalclinic.com/ 

จัดฟัน ดัดฟัน ผ่าฟันคุด จัดฟันครั้งแรก จัดฟันแบบใส รีเทนเนอร์ ไว้ใจเรา
PLUS Dental Clinic คลินิกทันตกรรม มาตรฐานระดับสากล ในราคาที่คุณประทับใจ พร้อมปรึกษาจัดฟันฟรี  ที่ 
www.plusdentalclinic.com/booking

จัดฟัน ดัดฟัน ผ่าฟันคุด จัดฟันครั้งแรก
จัดฟันแบบใส รีเทนเนอร์ ไว้ใจเรา
PLUS Dental Clinic คลินิกทันตกรรม
มาตรฐานระดับสากล ในราคาที่คุณ
ประทับใจ พร้อมปรึกษาจัดฟันฟรี  ที่ 
www.plusdentalclinic.com/booking